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PilatesDienstag, 5. Mai 2015 |
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| PRA VITA bietet Pilateskurse für Anfänger und Geübte an. Kursbeginn Dienstag 3.03.2015 Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen rund 80% der Kursgebühr. Es ist dafür kein Rezept erforderlich. Kurszeiten: für Anfänger: 18.30h bis 19.30h für Geübte: 19.30h bis 20.30h 10 Einheiten Weitere Infos und Anmeldung: www.praevita.com oder 0221 - 568112 |
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Ort Hinterhofsalon, Aachener Str. 68, 50674 Köln http://www.hinterhofsalon.de
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