Traditionelles Taekwondo

Ab April bietet der MTV in der Sporthalle der Gesamtschule Holweide mit Taekwondo einen breitensportlich ausgerichteten Kampfsport an. Unter Leitung von Taekwondo-Trainer Stefan Mannweiler, Träger des 2. Dan, werden Grundlagen des traditionellen Taekwondo, d. h. ohne Kontakt, vermittelt. Das traditionelle Taekwondo zielt neben der Selbstverteidigung auch auf Selbstbehauptung, Fitness und Gesundheit ab und eignet sich somit für Menschen (fast) jeden Alters. Das Training findet montags, von 18:00 – 21:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle statt. Von 18:00 bis 19:30 trainieren Kinder und Jugendliche von 8-13 Jahren, ab 19:30 sind Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene an der Reihe. Das Angebot startet am 23. April mit einem Schnuppertraining. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 0221 – 96 97 044 ( verein@mtv-koeln.de ). 

Freizeit-Fußball für Kids beim MTV:
Kick mal wieder

Der MTV bietet auf der Vereinssportanlage am Herler Ring 176 ab April an verschiedenen Tagen wieder zahlreiche Freizeit-Fußballangebote für Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 14 Jahren an. Im Mittelpunkt der Angebote steht dabei der Spaß am Mannschaftssport Fußball ohne Leistungsdruck. Donnerstags, von 16:00 bis 17:00 Uhr und freitags, von 15:00 bis 16:00 Uhr trainieren und spielen die 5-7-Jährigen. Mittwochs, von 17:00 bis 18:30 Uhr, sowie donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr und freitags von 16:00-17:00 Uhr findet das Training für 8-10-Jährige statt. Die 11-14-Jährigen Freizeit-Kicker können sich am Mittwoch, von 18:30 bis 20:00 Uhr und freitags, von 17:00 bis 18:15 Uhr austoben. Die Angebote starten nach den Osterferien. Es besteht die Möglichkeit eines unverbindlichen, kostenlosen Schnuppertrainings.

Weitere Informationen gibt es unter Tel. 96 97 044 und auf der Vereinswebseite www.mtv-koeln.de.

In Bewegung Richtung Sommer:
Fitness-Offensive mit dem MTV

Mit drei neuen Kursen läutet der MTV die Fitness-Offensive ein. In Kooperation mit dem Vitalis-Fitnessstudio in Holweide in der Steyler Straße starten die Kurse nach den Osterferien. Montags, von 19:30 bis 20:30 Uhr sorgen im Kurs Zumba Fitness feurige und motivierende Rhythmen, kombiniert mit heißen Tanzschritten, für lateinamerikanisches Feeling. Los geht es am 16. April. Mittwochs, von 19:00 bis 20:00 Uhr bietet der MTV den GesundFit-Zirkel für Männer an. Das gesundheitsorientierte Training mit Geräten spricht auch ungeübte Teilnehmer an, die einen Ausgleich zum bewegungsarmen Berufsalltag suchen. Start ist am 18. April mit einer unverbindlichen, kostenlosen Schnupperstunde. FigurFit heißt das neue Angebot für Frauen, das donnerstags, von 18:30 bis 20:00 Uhr stattfindet. Im Mittelpunkt steht auch hier ein gesundheitsorientiertes Fitness-Training an Geräten, ergänzt durch ein anschließendes Gymnastikprogramm. Interessierte Frauen können das Angebot am 19. April kostenlos testen. Für die beiden Schnuppertermine ist eine Voranmeldung erforderlich. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 0221 – 96 97 043 ( j.wilhelm@mtv-koeln.de).