Seit über 30 Jahren gibt es kostenlose Hilfe am Telefon bei der Nummer gegen Kummer.

Geholfen wird kostenlos, anonym und vertraulich - damit aus Fragen und kleinen Sorgen keine großen Probleme oder Krisen werden.

Mittlerweile ist die Beratung auf Online-Angebote ausgebaut. So könnt ihr, wenn ihr euch nicht traut anzurufen, auch über das Internet Rat und Hilfe bekommen.

Unter www.nummergegenkummer.de kann sich jeder kostenlos einloggen. Selbstverständlich werden auch hier die Daten vertraulich behandelt.

Kostenlose Telefonberatung für Kinder und Jugendlichliche findet Montag - Samstag 14-20 Uhr statt.

Sorgentelefon für Eltern

hat die Rufnummer: 0800 111 0 550

montags bis freitags von 9 bis 11 Uhr und dienstags & donnerstags von 17 bis 19 Uhr