Yoga - Anfänger / Mittelstufe mit Alexander Meyen

Montag, 18. November 2013
10:00-11:30 Uhr

„Yoga ist für alle da und kinderleicht zu erlernen. Das einzige was du dazu brauchst, ist eine bequeme Unterlage, ein bisschen Platz und Zeit dafür. Und los gehts!“

Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erlangung von Gesundheit, innerem Gleichgewicht und der Erweiterung des Bewusstseins. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Lebensenergie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems und neues Selbstvertrauen. Zudem verbessern sich Konzentration und Gedächtnis und du bekommst Zugang zu deiner Intuition und Kreativität.

Kursleiter: Alexander Meyen (Yogalehrer BYV / Mitglied BDY)

Termine (12x): 02., 09., 16., 23., 30. September 21., 28. Oktober 04., 11., 18., 25. November 02. Dezember

Tarife: Kursgebühr 150,-€ / ermäßigt 140,-€ Einzelstunde 13,-€ / ermäßigt 12,-€ 10ner / 20erKarten 130,-€ / 240,-€, ermäßigt 120,-€ / 230,-€ Alle Kurse werden von den Krankenkassen bezuschußt.

Ort 

Naturfreundehaus Kalk Ost, Kapellenstr. 9a, Köln-Kalk

Anfahrt und Karte (klicke auf Symbol)

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