Monatskalender
Ashtanga Vinyasa Yogastunde mit FilioDonnerstag, 13. Februar 2014 |
|
|
| Filios Yogastunde ist kraftvoll und dynamisch und richtet sich nach Elementen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga System von Sri K. Pattabhi Jois,der es in den 70ern Jahren zu uns in den Westen brachte. Die Übungen werden fliessend ausgeführt, verbunden mit der Atmung. Wir achten dabei auf die spezielle Ujjayii-Atmung, der Blickrichtung (Drishti) und auf die Bandhas (Energieverschlüsse), die wir aktivieren (meditation in movement/vinyasa). Du erlebst mit Spass und Leidenschaft körperliche Anstrengung und Leichtigkeit, Fokussierung und Entspannung. Du blickst nach innen und strahlst nach außen! Schnell stellt sich eine Gelassenheit bei Dir ein, und Du wirst sehen, dass Dein Körper kräftig und zugleich elastisch wird, Verspannungen und Rückenbeschwerden verschwinden und bei Übergewicht Pfunde einfach so purzeln! Ob es Dein erster Kontakt mit Yoga oder die Vertiefung langjähriger Praxis ist, jeder ist hier richtig ! Filio Tsegou hat ihre Ausbildung 2005 bei Yoga Köln abgeschlossen (BDY/BYY) und bei unzähligen internationalen Yogalehrern Workshops und Fortbildungen besucht. Sie unterrichtet in Unternehmen und gibt Workshops. Kurszeiten: Donnerstag 18:30h - 20.00h Kostenbeitrag: 14 €/Stunde 10er Karte: 120 € Probestunde kostenlos Yoga at home: Filio Tsegou kommt auch für eine private Yogasession (mit oder ohne Freunde) zu Dir nach Hause! Kontakt/Info: email: iloveyoga@gmx.net / facebook: fililicious |
||
| http://www.hinterhofsalon.de | ||
|
Ort Hinterhofsalon KölnAachener Strasse 68 |
|
Anfahrt und Karte (klicke auf Symbol) |
Veranstaltungsort: Beschreibung Anfahrt Info mehr... |
|
|
|
|
|
|
||
Datenbank von lebeART |
||
weitere Beiträge
Nachrichten und Doku in KölnErstmals Jazz 'n' Brunch im Wiessgarten
Köln, 18. Juni 2024 – In Zusammenarbeit mit der Kölner Hochschule für Musik und Tanz gibt es erstmals einen Jazzbrunch im Wiessgarten des Maybachs. Am 23. Juni spielt das Merle Böwering Trio.
Schon mit 17 Jahren nahm die talentierte Musikerin am K...
25.06.2024 Salongespräche - Für Otto
Erst ab 1980 wurde das wegweisende Schaffen von Otto Freundlich (1878–1944), der von den Nationalsozialisten verfemt und ermordet wurde, dank Ausstellungen, dem Erscheinen eines Werkverzeichnisses (1978) und seiner Schriften (1982) intensiver rezi...
Schüleraustausch: Die optimale
Schüleraustausch 2025 / 2026 an einer High School: was wichtig ist – 10 Punkte für den besten Weg ins Ausland
Viele junge Leute wollen während der Schulzeit ins Ausland. Der Grund ist klar: Sie bekommen eine einmalige Chance im Leben. Im Auslands...
Die Nordischen Länder sind offizielle
Dänemark, Finnland, Island, Norwegen, Schweden und Estland präsentieren sich gemeinsam im großen Partnerschaftspavillon als offizielle Partnerregion der diesjährigen gamescom
Die Nordischen Länder sind offiziell Partnerregion der gamescom 2024, d...
Barrierefreiheit im Fußball und im Web
Köln, 20.06.24 – Was verbindet Fußball und das Web? Beide schaffen ein Erlebnis, das Menschen zusammenbringt und Gemeinschaft stiftet.
Eine barrierefreie Gestaltung für Fans vor und während des Spiels und eine frustfreie Nutzung von Apps sind wich...
Bund fördert Ausbau des "GrünZug Nippes"
Stadt Köln erhält sechs Millionen Euro für ökologische und klimatische Aufwertung
Der geplante Ausbau des "GrünZug Nippes" wird mit sechs Millionen Euro vom Bund unterstützt. Die Mittel stammen aus dem Förderprogramm "Anpassung urbaner Räume an de...