Die eigene Stimme entfalten und beim Singen den Körper als Instrument erfahren: Ab dem 13. März findet am Weiterbildungszentrum Alanus Werkhaus ein mehrwöchiger Gesangskurs mit der Sängerin Schirin Partowi statt. Singbegeisterte sind herzlich eingeladen; eine Anmeldung ist noch bis zum 6. März möglich.

Die Resonanzräume und das natürliche Timbre der eigenen Stimme sowie die Ausdrucksmöglichkeiten von Sängern können die Teilnehmer an den insgesamt neun Kursterminen entdecken und ausprobieren

Alle offenen Termine im Raum Köln

Kübelgärtnerei | Online-Webinar Was tun, wenn sich der Boden nicht zum Gärtnern eignet, Material für Kisten, richtige Erde, Gießen, allg. Versorgung.

In der Webinar-Reihe “Gärtnerische Grundlagen” vermittelt die Stiftungsgemeinschaft anstiften & ertomis Grundlagen des (urbanen) Gärtnerns. Weil die Online-Webinare mittlerweile schon Wochen vorher ausgebucht sind, bietet das Colabor in Zusammenarbeit mit dem Querwaldein e.V. die Möglichkeit, gemeinsam (via

Im Beruf und Alltag kommt es immer wieder zu schwierigen, konfliktgeladenen Situationen, in denen kühle Köpfe mit konstruktiven Lösungsvorschlägen gefragt sind. Oft fehlt jedoch den Beteiligten die nötige Distanz, da sie selbst emotional zu sehr involviert sind. Außenstehende wie Konfliktlotsen oder Streithelfer können hier die Streitparteien konstruktiv begleiten.  Einen Einblick in deren Tätigkeit gewinnen Interessierte am 21. März am Weiterbildungszentrum Alanus Werkhaus. Für das

Leichtfüßig und ohne Schmerzen durchs Leben gehen: Für Menschen mit Beschwerden beim Laufen würde dies Ihre Lebensqualität wesentlich verbessern. Mithilfe der Feldenkrais-Methode können Beschwerden gelindert werden, die in Folge von Verletzungen, Älterwerden oder unbewusst eingeübten Bewegungsmustern auftreten. Die Feldenkrais-Lehrerin Brigitte Blocke zeigt Betroffenen ab 06. März in einem wöchentlichen Kurs am Weiterbildungszentrum Alanus Werkhaus, wie sie wieder einen „schonenderen Gang"