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Frank-Dietrich Ellwart - Vorträge im MegaHerz

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Das „Symballeion-Institut für Gesundheitsberatung und spirituelle Lebenshilfe“
lädt zu seinen Vorträgen ins MegaHerz Seele-,Geist- und Körperzentrum (Graf-Adolf-Straße 18-20) ein.

 

 

Thema: Gewichstreduktion durch Trance

Ist Ihr Übergewicht bereits gesundheitsgefährdend?
Mit dem BMI (Body Mass Index) erkennen Sie, ob Sie noch im „grünen Bereich“ sind. Dies wäre zunächst ein BMI von 22. Alles über BMI 25 bringt Sie zunehmend in Gefahr.

***Der BMI berechnet sich indem man das eigene Körpergewicht (in Kilogramm) durch die eigene Körpergröße (in Meter zum Quadrat dividiert. Allerdings sollte man bei dem so gefundenen Wert das Lebensalter berücksichtigen.***

Berechnen Sie Ihren Body Mass Index selbst!
Body Mass Index:
15...

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Was ist die Magie der Körpersprache und wie setze ich sie ein?

Effektiver kommunizieren, durch den gezielten Einsatz von Körpersprache und Stimme

Körpersprache plus Stimme beeinflussen zu 90 % Gesprächssituationen in Beruf und Alltag. Dennoch konzentrieren sich die meisten Menschen immer noch ausschließlich auf die 10 %, die dem Inhalt gelten. Wer Körpersprache bewusst und gezielt in die Kommunikation einbringt, erhöht um ein Vielfaches seine Wirkung.
Ob in Bewerbungsgesprächen, im Kundenkontakt oder in Teamgesprächen, bewusstes Einsetzen von Körpersprache hilft, sowohl sehr schnell einen positiven Zugang zu schaffen, als auch sich klarer zu positionieren oder abzugrenzen. Durch den gezielten kontextabhängigen Einsatz bestimmter körpersprachlicher Elemente erhält ihr Wort, sowohl im Ich-Du-Gespräch...

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Interview mit Carola Huber

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Carola Huber ist 1965 in Hamburg geboren und aufgewachsen. Später verschlug es sie an den Bodensee. Seit vier Jahren lebt sie mit ihrer
Familie in Köln-Kalk. Die ausgebildete Bankfachwirtin war lange Zeit im Finanzgeschäft in einer großen Bank erfolgreich tätig, als sie sich 1998 entschied diesen Berufszweig zu verlassen. Seit einiger Zeit bietet sie ihre Dienste als selbstständiger Job-Coach und Bewerbungstrainer an. Wir haben sie getroffen und zu ihrer beruflichen und persönlichen Sicht auf die Dinge befragt.

Hallo liebe Carola, am Bodensee gestaltet sich das Leben sicher etwas anders als in der kölschen Großstadt. Wie gefällt es dir hier am Rhein?
Ja das stimmt. Am Bodensee ist es in den Sommermonaten sehr voll. Es ist schön, aber es...

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Interview mit Alexander Meyen über Yoga

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„Yoga ist für alle da und kinderleicht zu erlernen. Das einzige was du dazu brauchst, ist eine bequeme Unterlage, ein bisschen Platz und Zeit dafür. Und los gehts!“

Regelmäßig finden dienstags in der Zeit von 19:30 Uhr – 21:00 Uhr Yogakurse  mit Alexander Meyen im MegaHerz statt. Dieser wird von der Krankenkasse gefördert und ist für Anfänger aber auch für Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger geeignet. Wir haben den Yogalehrer getroffen und ihm Fragen über diesen Kurs und über Yoga allgemein gestellt.

 Hallo Alexander, was ist der Inhalt deines aktuellen Kurses im MegaHerz?

Wirkliche Schwerpunkte setze ich erst dann, wenn ich einen Kurs für Fortgeschrittene leite. Der Kurs im Megaherz vermittelt zunächst Grundlagen des Hatha Yoga, d...

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Interview mit Regine Bechtold

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Die sympathische Sozialarbeiterin stammt ursprünglich aus Darmstadt und lebt seit vielen Jahren in Köln. Beruflich war sie in den unterschiedlichsten Bereichen tätig und hat in der Betreuung psychisch kranker Menschen ihr zu Hause gefunden. Neben Yoga beschäftigt sich Regine mit MBSR (mindfull bases stress reducation) – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, weil man dadurch wieder Vertrauen in die Dinge bekommt und sich nicht mehr so sehr an Problemen festklammert.

Um dies auch anderen Menschen...

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Interview mit Simone Kretz

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Simone Kretz, geboren 1961 im Sauerland, lebt seit 20 Jahren in Mülheim. Am 01. Juli 2009 ist sie, seit 18 Jahren als Inhaberin der Kretz Personaltraining & -coaching und als zertifizierter Weiterbildungsträger der Stadt Köln niedergelassen. Über die Jahre hat sie mit ihrer Firma ein umfassendes Seminarangebot aufgebaut und bietet auch Supervisionen und Coachings an. In ihrem ersten Leben, wie sie sagt, hat sie in Köln Sozialarbeit studiert und anschließend in dem von Ordensfrauen...

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