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	Zumba-Fitness Donnerstag, 20. März 2014 18:00-19:00 Uhr	Event exportieren iCal-Datei speichern An Google Kalender senden An Yahoo Kalender senden Event und alle Wiederholungen speichern iCal-Datei speichern Event und alle Wiederholungen speichern Beschreibungsformatierung beibehalten (nur in einigen Kalender Anwendungen unterstützt)
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Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem! Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rythmus, der den Körper kräftigt und formt. Neuer Kurs der Tanzschule " La Danza", jeden Donnerstag ab dem 05.09., 18h bis 19h Die Instructor: Mit Shirley kommen Sie garantiert ins Schwitzen! Geboren in Rio de Janeiro ist Tanz und Bewegung ihre Leidenschaft. "...und es bringt die Seele in Einklang" wie Sie selbst gern sagt. Viele Jahre Erfahrung zeichnen sie aus, und die Bühnen der Welt sind noch immer ihr zu Hause. Auch in Fernsehproduktionen konnte sie als Tänzerin, Tanzlehrerin und auch Choreografin glänzen - bevorzugt in lateinamerikanischen Tanzstilen. Mit Zumba möchte sie Ihnen beweisen, wie viel Spaß körperliche Betätigung mit den coolen Rhythmen Südamerikas macht und sich positiv auf alle Sinne Ihres Körpers auswirkt. Raimunda Ribeiro dos Santos ist das Temperament aus dem Nordosten Brasiliens gepaart mit Kraft, Charisma und Anmut. Diese Eigenschaften halfen ihr stets, um auf den Bühnen der Welt ihr Können als Tänzerin unter Beweis zu stellen, unter anderem als fester Bestandteil der Tanzformation um Lou Bega (Weltstar u.a MAMBO No 5) oder auch BUDDY ( u.a. "Ab in den Süden" Echo nominiert). Eine Ihrer Stärken ist ihre Vielseitigkeit in den verschiedensten Tanzstilen (Salsa, Lambada, Mambo u.v.a ) tänzerisch beheimatet zu sein, was es ihr leicht macht, ihre Zumba Gruppen mit immer neuen frischen Choreographien zu begeistern und durch Freude am Tanz mitzureißen. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wich- tigste Muskel - das Herz - trainiert. Es ist eine Mischung von körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen. Man muss nicht wissen wie man Zumba tanzt! Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegungen geniessen kann. (Zumba ist heiß, sexy, gefühlvoll und ein aufregendes Training FÜR JEDERMANN UND JEDERFRAU!) Anmeldung/Kontakt La Danza Tanzzentrum Engelbertstr. 29 50674 Köln tel: 0221 / 240 66 44 email: info@la-danza.de http://www.la-danza.de


	Ort Hinterhofsalon Köln Aachener Strasse 68 50674 Köln Deutschland NRW 0221 1397116 http://www.hinterhofsalon.de/
Anfahrt und Karte (klicke auf Symbol)	Veranstaltungsort: Beschreibung Anfahrt Info mehr... andere: Workshops & Seminare mehr aus: Köln weitere von: Hinterhofsalon Köln
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