Monatskalender

	Ashtanga Vinyasa Yogastunde mit Filio Donnerstag, 20. März 2014 18:30-20:00 Uhr	Event exportieren iCal-Datei speichern An Google Kalender senden An Yahoo Kalender senden Event und alle Wiederholungen speichern iCal-Datei speichern Event und alle Wiederholungen speichern Beschreibungsformatierung beibehalten (nur in einigen Kalender Anwendungen unterstützt)
Vorherige Wiederholung Nächste Wiederholung
Filios Yogastunde ist kraftvoll und dynamisch und richtet sich nach Elementen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga System von Sri K. Pattabhi Jois,der es in den 70ern Jahren zu uns in den Westen brachte. Die Übungen werden fliessend ausgeführt, verbunden mit der Atmung. Wir achten dabei auf die spezielle Ujjayii-Atmung, der Blickrichtung (Drishti) und auf die Bandhas (Energieverschlüsse), die wir aktivieren (meditation in movement/vinyasa). Du erlebst mit Spass und Leidenschaft körperliche Anstrengung und Leichtigkeit, Fokussierung und Entspannung. Du blickst nach innen und strahlst nach außen! Schnell stellt sich eine Gelassenheit bei Dir ein, und Du wirst sehen, dass Dein Körper kräftig und zugleich elastisch wird, Verspannungen und Rückenbeschwerden verschwinden und bei Übergewicht Pfunde einfach so purzeln! Ob es Dein erster Kontakt mit Yoga oder die Vertiefung langjähriger Praxis ist, jeder ist hier richtig ! Filio Tsegou hat ihre Ausbildung 2005 bei Yoga Köln abgeschlossen (BDY/BYY) und bei unzähligen internationalen Yogalehrern Workshops und Fortbildungen besucht. Sie unterrichtet in Unternehmen und gibt Workshops. Kurszeiten: Donnerstag 18:30h - 20.00h Kostenbeitrag: 14 €/Stunde 10er Karte: 120 € Probestunde kostenlos Yoga at home: Filio Tsegou kommt auch für eine private Yogasession (mit oder ohne Freunde) zu Dir nach Hause! Kontakt/Info: email: iloveyoga@gmx.net / facebook: fililicious
http://www.hinterhofsalon.de

	Ort Hinterhofsalon Köln Aachener Strasse 68 50674 Köln Deutschland NRW 0221 1397116 http://www.hinterhofsalon.de/
Anfahrt und Karte (klicke auf Symbol)	Veranstaltungsort: Beschreibung Anfahrt Info mehr... andere: Wellness & Kurse mehr aus: Köln weitere von: Hinterhofsalon Köln
Teilen Pin It		zum Kalender
You have no rights to post comments JComments
Datenbank von lebeART

weitere Beiträge

Kunst und Kultur

Kabinettausstellung: Vom Wert der

Vom Wert der Wahrnehmung
Arbeiten von Kurt Wagner (Schüler von Oskar Holweck), Marga Wagner und Anna C. Wagner
Kabinettausstellung 10.05. - 23.06.2024

Kurt Wagner (1936–2009)
Seit den frühen 1960er-Jahren galt das künstlerische Interesse des Fotogra...

ZZ Top im Juli auf „The Elevation“ -

(thk) Erstmals seit fünf Jahren gastieren ZZ Top wieder in Deutschland! Die Auftritte werden hierzulande auch eine Live-Premiere für Elwood Francis sein. Er, der Jahrzehnte lang Gitarrentechniker der Band war, hat den im Juli 2021 verstorbenen Dus...

Ticketverkauf gestartet: Viel Neues

Mehr Themenvielfalt, ein neuer Veranstaltungsort und eine noch bessere Vernetzung der Gäste: Mit zahlreichen Neuerungen präsentiert sich der gamescom congress am 22. August 2024 in Köln. Während auf der gamescom die neuesten Spiele im Mittelpunkt ...

Kölner Arbeits- und Recherchestipendien

Künstlerische Vorhaben von 13 Künstler*innen und zwei Kurator*innen erhalten

Im Mai fand die Jurysitzung zur Vergabe der altersunabhängigen Recherche- und Arbeitsstipendien im Bereich "Bildende Kunst" 2024 statt. Diese Stipendien ermöglichen es pr...