in 3 Wochen
Zumba-FitnessDonnerstag, 17. April 2014 |
|
|
| Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem! Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rythmus, der den Körper kräftigt und formt. Neuer Kurs der Tanzschule " La Danza", jeden Donnerstag ab dem 05.09., 18h bis 19h Die Instructor: Mit Shirley kommen Sie garantiert ins Schwitzen! Geboren in Rio de Janeiro ist Tanz und Bewegung ihre Leidenschaft. "...und es bringt die Seele in Einklang" wie Sie selbst gern sagt. Viele Jahre Erfahrung zeichnen sie aus, und die Bühnen der Welt sind noch immer ihr zu Hause. Auch in Fernsehproduktionen konnte sie als Tänzerin, Tanzlehrerin und auch Choreografin glänzen - bevorzugt in lateinamerikanischen Tanzstilen. Mit Zumba möchte sie Ihnen beweisen, wie viel Spaß körperliche Betätigung mit den coolen Rhythmen Südamerikas macht und sich positiv auf alle Sinne Ihres Körpers auswirkt. Raimunda Ribeiro dos Santos ist das Temperament aus dem Nordosten Brasiliens gepaart mit Kraft, Charisma und Anmut. Diese Eigenschaften halfen ihr stets, um auf den Bühnen der Welt ihr Können als Tänzerin unter Beweis zu stellen, unter anderem als fester Bestandteil der Tanzformation um Lou Bega (Weltstar u.a MAMBO No 5) oder auch BUDDY ( u.a. "Ab in den Süden" Echo nominiert). Eine Ihrer Stärken ist ihre Vielseitigkeit in den verschiedensten Tanzstilen (Salsa, Lambada, Mambo u.v.a ) tänzerisch beheimatet zu sein, was es ihr leicht macht, ihre Zumba Gruppen mit immer neuen frischen Choreographien zu begeistern und durch Freude am Tanz mitzureißen. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wich- tigste Muskel - das Herz - trainiert. Es ist eine Mischung von körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen. Man muss nicht wissen wie man Zumba tanzt! Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegungen geniessen kann. (Zumba ist heiß, sexy, gefühlvoll und ein aufregendes Training FÜR JEDERMANN UND JEDERFRAU!) Anmeldung/Kontakt La Danza Tanzzentrum Engelbertstr. 29 50674 Köln tel: 0221 / 240 66 44 email: info@la-danza.de http://www.la-danza.de |
||
|
Ort Hinterhofsalon KölnAachener Strasse 68 |
|
Anfahrt und Karte (klicke auf Symbol) |
Veranstaltungsort: Beschreibung Anfahrt Info mehr... |
|
|
|
|
|
|
||
Datenbank von lebeART |
||
weitere Beiträge
Soziales und Leben in KölnEin großes Herz für Mensch-Hund-Teams
Stella & Christian Bartky, Inhaber der FRESSNAPF Märkte in der Region Köln/Bonn, spenden 5.000 Euro an den Malteser Besuchs- und Begleitdienst mit Hund
Köln, 5. Juli 2024. Ein großes Herz für die Mensch-Hund-Teams des Malteser Hilfsdienst e.V. ha...
111 Jahre Blücherpark - Volkspark im
Der Blücherpark in Köln-Bilderstöckchen feiert in diesem Sommer seinen 111. Geburtstag. Der Park wurde vom damaligen Kölner Gartendirektor Fritz Encke entworfen und am 1. Juli 1913 eröffnet. Die grüne Oase zwischen den dicht besiedelten Stadtteile...
NEU Yoga Kurs III. 2024 Köln Kalk -
Yoga ist für alle da und kinderleicht zu erlernen. Das einzige was du dazu brauchst, ist eine bequeme Unterlage, ein bisschen Platz und Zeit dafür. Und los gehts!"
Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erlangu...
AKTUELL - Deutzer Brücke stadteinwärts
Die Deutzer Brücke ist zeitweise in Richtung Innenstadt für den Kfz-Verkehr gesperrt.
Der Kfz-Verkehr wird ab Auenweg über die Mindener Straße Richtung Siegburger Straße/Severinsbrücke abgeleitet. Autofahrer*innen mit Fahrtziel Heumarkt/Neumarkt w...
Endlich: Gabriele Münter Preis wieder
Berlin, den 2. Juli 2024 - Gabriele Münter Preises ist ein wichtiger Schritt für mehr Geschlechtergerechtigkeit in der Kunst.
Der Preis wurde im Jahre 1994 ins Leben gerufen und nach der Malerin Gabriele Münter (Berlin 1877 – 1962 Murnau) benannt....
Gerhard Richter 48 Porträts -
Nach einer umfangreichen Restaurierung sind die 48 Porträts, ein Hauptwerk von Gerhard Richter, erstmals seit 2013 wieder im Museum Ludwig präsentiert.
Die 48 Gemälde hatte Richter 1972 für den deutschen Pavillon auf der Biennale in Venedig geschaf...