in 3 Wochen
Ashtanga Vinyasa Yogastunde mit FilioDonnerstag, 10. Januar 2013 |
|
|
| Filios Yogastunde ist kraftvoll und dynamisch und richtet sich nach Elementen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga System von Sri K. Pattabhi Jois,der es in den 70ern Jahren zu uns in den Westen brachte. Die Übungen werden fliessend ausgeführt, verbunden mit der Atmung. Wir achten dabei auf die spezielle Ujjayii-Atmung, der Blickrichtung (Drishti) und auf die Bandhas (Energieverschlüsse), die wir aktivieren (meditation in movement/vinyasa). Du erlebst mit Spass und Leidenschaft körperliche Anstrengung und Leichtigkeit, Fokussierung und Entspannung. Du blickst nach innen und strahlst nach außen! Schnell stellt sich eine Gelassenheit bei Dir ein, und Du wirst sehen, dass Dein Körper kräftig und zugleich elastisch wird, Verspannungen und Rückenbeschwerden verschwinden und bei Übergewicht Pfunde einfach so purzeln! Ob es Dein erster Kontakt mit Yoga oder die Vertiefung langjähriger Praxis ist, jeder ist hier richtig ! Filio Tsegou hat ihre Ausbildung 2005 bei Yoga Köln abgeschlossen (BDY/BYY) und bei unzähligen internationalen Yogalehrern Workshops und Fortbildungen besucht. Sie unterrichtet in Unternehmen und gibt Workshops. Kurszeiten: Donnerstag 18:30h - 20.00h Kostenbeitrag: 14 €/Stunde 10er Karte: 120 € Probestunde kostenlos Yoga at home: Filio Tsegou kommt auch für eine private Yogasession (mit oder ohne Freunde) zu Dir nach Hause! Kontakt/Info: email: iloveyoga@gmx.net / facebook: fililicious |
||
| http://www.hinterhofsalon.de | ||
|
Ort Hinterhofsalon KölnAachener Strasse 68 |
|
Anfahrt und Karte (klicke auf Symbol) |
Veranstaltungsort: Beschreibung Anfahrt Info mehr... |
|
|
|
|
|
|
||
Datenbank von lebeART |
||
weitere Beiträge
Musik / FilmNeuer Stadtteil, atemberaubende
In drei Wochen öffnen sich die Tore der verrücktesten Festivalstadt Europas. Vom 19. bis 21. Juli verwandelt PAROOKAVILLE den Airport Weeze (NRW) in die »City of Dreams«, die 225.000 Bürgerinnen und Bürger und über 300 DJs und Musiker:innen b...
28.06.2024. – 20.07.2024 WE ARE SEEDS
Die Ausstellung " WE ARE SEEDS" von Helge & Saxana und David Klammer vereint Kunst und Klimaprotest auf eindrucksvolle Weise. Ab dem 28.06. präsentiert der artrmx e.V. gemeinsam mit der Galerie Koppelmann die Ausstellung "WE ARE SEEDS" mit monumen...
Hitzewarnung des Deutschen
Gesundheitsamt gibt Hitze-Tipps – Hitzetelefon ist erreichbar
Köln steuert heute und morgen auf Temperaturen bis zu 30 Grad zu. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat für den morgigen Donnerstag, 27. Juni 2024, eine Hitzewarnung mit starker Wärmebela...
Gaffel: 333 Partyfässchen für die
Köln, 2. Juli 2024 – Die Privatbrauerei Gaffel spendet 1.665 Liter Kölsch für die Fans des 1. FC Köln im Rahmen der Aktion Torkonto.
In der Abstiegssaison erzielten die Spieler des FC bei ihren Heimspielen im RheinEnergieSTADION 15 Tore. Dabei gin...
Drei Tage Summerjam: 27.
Verkehrslenkungskonzept ab 3. Juli – Bürgertelefon für Anwohner
Am kommenden Wochenende findet bereits zum 37. Mal das "Reggae-Festival „Summerjam" statt, das seit 1996 Reggae- und Weltmusik-Fans eine Heimat am Fühlinger See bietet. An den drei&nb...
Ticketverkauf gestartet: Viel Neues
Mehr Themenvielfalt, ein neuer Veranstaltungsort und eine noch bessere Vernetzung der Gäste: Mit zahlreichen Neuerungen präsentiert sich der gamescom congress am 22. August 2024 in Köln. Während auf der gamescom die neuesten Spiele im Mittelpunkt ...