in 2 Wochen

	"Yoga für Senioren" Mittwoch, 2. Mai 2018 10:00-11:30 Uhr	Event exportieren iCal-Datei speichern An Google Kalender senden An Yahoo Kalender senden Event und alle Wiederholungen speichern iCal-Datei speichern Event und alle Wiederholungen speichern Beschreibungsformatierung beibehalten (nur in einigen Kalender Anwendungen unterstützt)
Nächste Wiederholung
Yoga ist für ältere Menschen ein grosses Geschenk. Wer in seinen späteren Lebensjahren Yoga praktiziert, gewinnt nicht nur Gesundheit und Zufriedenheit, sondern auch einen frischen Geist, denn der Yoga öffnet den Blick für das Leben. Man kann nach vorne schauen, in eine beglückende und gesunde Zukunft, und braucht nicht zurückzuschauen, in die Vergangenheit. Mit Yoga fängt man ein neues Leben an, auch wenn man erst spät damit beginnt. Yoga ist eine Art Neugeburt, denn er lehrt, die restlichen Lebensjahre glücklich, friedvoll und mutig zu gestalten.» (Gita S. Iyengar) Keine andere Bevölkerungsschicht profitiert mehr vom Yoga als Menschen über 50. Denn Yoga wirkt gerade gegen das Altern: er vertreibt die Steifheit und die Trägheit aus dem Körper. Eine regelmässige Yoga-Praxis unterstützt in Krankheiten die heilenden Kräfte. Sie verhindert und korrigiert die Verkrümmung der Wirbelsäule, beugt Osteoporose vor und hält die Gelenke jung. Yoga für Senioren (ab ca. 60-99 Jahren) stärkt Ihre Muskulatur, macht Ihre Gelenke und Ihren Geist flexibler. Körper, Seele und Geist kommen zur Ruhe und Entspannung, werden gefordert (Ihren individuellen Möglichkeiten nach) und gefördert. Im Alter versteift der Körper natürlicherweise immer mehr. Yoga kann dem entgegen wirken. Durch sanfte Übungen mit Körper und Atem werden Körper und Geist beweglich gehalten oder wieder beweglicher. Kursleiter: Alexander Meyen (Yogalehrer BYV / Mitglied BDY) Yoga für Senioren Ort: AWO Köln Mülheim August - Bebel Haus, Krahnenstr. 1, 51063 Köln Beginn: Mittwochm 18.04.2018 Uhrzeit: 10.00 - 11.30 Uhr Die 8 Termine immer mittwochs: 18., 25. April 02., 09., 30. Mai 06., 13., 20. Juni Kosten: 105,-€ ( der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschußt) Anmeldung und Information: Alexander Meyen telefonisch 0221 - 9851984 mobil 0174 - 8184647 oder per Email: info@yogalex.de direkt bei www.Mega-Herz.eu ,0221-259 19 86 Weitere Informationen: www.yogalex.de / www.yogalexreisen2.zonvosoft.de


	Ort August-Bebel-Haus AWO Krahnenstraße 1 51063 Köln Deutschland NRW 0221 - 6402-157 http://www.awo-koeln.de/kinder-jugend-und-familie/jugendeinrichtungen/august-bebel-haus.html
Anfahrt und Karte (klicke auf Symbol)	Veranstaltungsort: Beschreibung Anfahrt Info mehr... andere: Wellness & Kurse mehr aus: Köln weitere von: August-Bebel-Haus AWO
Teilen Pin It		zum Kalender
You have no rights to post comments JComments
Datenbank von lebeART

weitere Beiträge

Nachrichten und Doku

12. Festival Politik im Freien Theater

Aktuelle Festivalausgabe setzt sich mit dem Thema „Grenzen“ auseinander // vom 16.-25.10.2025 in Leipzig // Kooperation von bpb mit LOFFT – DAS THEATER, Schaubühne Lindenfels, Schauspiel Leipzig, Theater der Jungen Welt und Westflügel Leipzig

Mit ...

Sido, Marsimoto oder Burna Boy – Das

In weniger als zwei Monaten stehen in Köln wieder die Top-Artists aus den Genres Reggae, Dancehall und Hip Hop auf den Bühnen am Fühlinger See. Das Summerjam Festival 2024 trumpft auf mit dem Afrobeat-Weltstar Burna Boy – vor traumhafter Kulisse u...

Wahl-O-Mat zur Europawahl geht online

Interaktives Informationsangebot der Bundeszentrale für politische Bildung seit 7. Mai 2024 online // Im Netz unter www.wahl-o-mat.de sowie als

"Schon den Wahl-O-Mat gespielt", unter diesem Motto geht heute das beliebte Online-Angebot der Bundesze...

Geißbock Hennes IX. zu Gast bei

Köln, 29. April 2024 – Im Herzen von Köln eröffnete das Maybach den ersten Wiessgarten. Das Areal im Innenhof des Kultlokals gehört zu den größten Biergärten in Köln und ist eine grüne Oase mitten in der Stadt.