Ashtanga Vinyasa Yogastunde mit FilioDonnerstag, 21. November 2013 |
||
Filios Yogastunde ist kraftvoll und dynamisch und richtet sich nach Elementen aus dem Ashtanga Vinyasa Yoga System von Sri K. Pattabhi Jois,der es in den 70ern Jahren zu uns in den Westen brachte. Die Übungen werden fliessend ausgeführt, verbunden mit der Atmung. Wir achten dabei auf die spezielle Ujjayii-Atmung, der Blickrichtung (Drishti) und auf die Bandhas (Energieverschlüsse), die wir aktivieren (meditation in movement/vinyasa). Du erlebst mit Spass und Leidenschaft körperliche Anstrengung und Leichtigkeit, Fokussierung und Entspannung. Du blickst nach innen und strahlst nach außen! Schnell stellt sich eine Gelassenheit bei Dir ein, und Du wirst sehen, dass Dein Körper kräftig und zugleich elastisch wird, Verspannungen und Rückenbeschwerden verschwinden und bei Übergewicht Pfunde einfach so purzeln! Ob es Dein erster Kontakt mit Yoga oder die Vertiefung langjähriger Praxis ist, jeder ist hier richtig ! Filio Tsegou hat ihre Ausbildung 2005 bei Yoga Köln abgeschlossen (BDY/BYY) und bei unzähligen internationalen Yogalehrern Workshops und Fortbildungen besucht. Sie unterrichtet in Unternehmen und gibt Workshops. Kurszeiten: Donnerstag 18:30h - 20.00h Kostenbeitrag: 14 €/Stunde 10er Karte: 120 € Probestunde kostenlos Yoga at home: Filio Tsegou kommt auch für eine private Yogasession (mit oder ohne Freunde) zu Dir nach Hause! Kontakt/Info: email: iloveyoga@gmx.net / facebook: fililicious |
||
http://www.hinterhofsalon.de | ||
Ort Hinterhofsalon KölnAachener Strasse 68 |
||
Anfahrt und Karte (klicke auf Symbol) |
Veranstaltungsort: Beschreibung Anfahrt Info mehr... |
|
|
|
|
|
||
Datenbank von lebeART |
Erst ab 1980 wurde das wegweisende Schaffen von Otto Freundlich (1878–1944), der von den Nationalsozialisten verfemt und ermordet wurde, dank Ausstellungen, dem Erscheinen eines Werkverzeichnisses (1978) und seiner Schriften (1982) intensiver rezi...
Köln, 20.06.24 – Was verbindet Fußball und das Web? Beide schaffen ein Erlebnis, das Menschen zusammenbringt und Gemeinschaft stiftet.
Eine barrierefreie Gestaltung für Fans vor und während des Spiels und eine frustfreie Nutzung von Apps sind wich...
NS-DOK zeigt Ausstellung zum Phänomen Antifeminismus
Vom 5. Juli 2024 bis 2. Februar 2025 zeigt das NS-Dokumentationszentrum der Stadt Köln in Kooperation mit dem NRW-weiten Projekt "Spotlight – Antifeminismus erkennen und begegnen" der Wuppertale...
Bereite dich darauf vor, in die nächste Dimension der elektronischen Musik entführt zu werden mit der neuen Single von Neelix, "The Unknown," featuring The Hitmen. Dieser lang erwartete Track ist die offizielle Hymne der AIRBEAT ONE 2024 und bring...
Am heutigen Dienstag geht die zwölfte phil.COLOGNE nach acht erfolgreichen Festivaltagen zu Ende. Insgesamt 21.000 Menschen besuchten die erneut rund 60 Veranstaltungen des internationalen Philosophiefestivals in Köln, darunter 4.000 Schüler:innen...
Die Ausstellung " WE ARE SEEDS" von Helge & Saxana und David Klammer vereint Kunst und Klimaprotest auf eindrucksvolle Weise. Ab dem 28.06. präsentiert der artrmx e.V. gemeinsam mit der Galerie Koppelmann die Ausstellung "WE ARE SEEDS" mit monumen...
@2022 lebeART / MC-proMedia
|
toTop |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.