MTV bietet ein breites Spektrum am Sportangeboten

„60 Plus“: In Bewegung bleiben – gesund älter werden

Mülheim/Kalk Man ist so alt, wie man sich fühlt! Getreu dem Vereinsslogan „Immer in Bewegung“ bietet der MTV Köln 1850, Kölns größter Breitensportverein, ein breites Spektrum von Sportangeboten für die Altersgruppe ab 60 Jahren an. „Dabei beschränkt sich unser Programm für diese Altersgruppe keineswegs auf die klassische Seniorengymnastik“, betont Diplomsportlehrer Holger Dahlke, Leiter der MTV-Geschäftsstelle, „ob Breitensport, Gesundheits- und Rehasport oder Fitnesssport – zu sozialverträglichen Beiträgen kann man aus einer Fülle von Vereinsangeboten wählen.“ Ballspiele und Konditionstraining für Männer, Fitnessgymnastik für Frauen, Prellball, RückenFit, Sportabzeichentraining und Schwimmen zählen zu den Angeboten, die den MTV-Mitgliedern zur Verfügung stehen. „Natürlich stehen außer den typischen Bewegungsangeboten für ältere Menschen viele Sportarten auch altersunabhängig zur Verfügung“, so Dahlke, „oft ist die körperliche Leistungsfähigkeit keine Frage des Alters. Unsere Breitensportangebote werden beispielsweise häufig von sehr unterschiedlichen Altersgruppen genutzt, Altersspannen von 20 bis 70 sind gar nicht so selten.“ Zum umfangreichen Angebot für Mitglieder kommen zahlreiche attraktive Kurse wie Aquajogging, Aquagym, Nordic Walking, Rehabilitationssportkurse, Taiji, Tennis, Wirbelsäulengymnastik und Yoga, die auch von Nicht-Mitgliedern genutzt werden können. „Wir wollen unsere Mitglieder und Kursteilnehmer zu lebenslangem Sporttreiben  motivieren“, erklärt Sportwissenschaftlerin Jeanette Wilhelm, Kurskoordinatorin beim MTV, „unser Bewegungsangebot bietet hierfür eine Menge Möglichkeiten.“ Interessenten können sich bei der Auswahl des passenden Angebots von den Sportwissenschaftlern des MTV unter der Telefonnummer 96 97 0-43 oder 96 97 0-44 beraten lassen.

Familiensport mit dem MTV in Mülheim:

Bewegungsspaß für Groß und Klein

Köln-Mülheim Der MTV Köln 1850 bietet in Mülheim gleich zwei Familiensport-Gruppen an. Im Mittelpunkt steht der Spaß an der gemeinsamen Bewegung. Dienstags können Väter und Mütter mit Kindern im Alter von 1 ½ - 7 Jahren von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle der Hauptschule Rendsburger Platz ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot nutzen. Von Bewegungslandschaften, Lauf- und Fangspielen bis hin zu kleinen Ballspielen reicht die Palette des Angebots. Mittwochs findet von 17:00 bis 18:00 Uhr das gleiche Angebot in der Turnhalle der Montessori-Grundschule Ferdinandstraße statt. Der Einstieg ist in beiden Gruppen sofort möglich, es besteht die Möglichkeit einer unverbindlichen Probestunde.  Neben den Familiensportangeboten können MTV-Mitglieder auch an vielen weiteren Eltern-Kind-Sportgruppen teilnehmen, wie beispielsweise Eltern-Kind-Turnen, Vater-Kind-Bewegungsspaß, Eltern-Kind-Wasserspaß oder Eltern-Kind-Judo.

Weitere Informationen gibt es über die MTV-Geschäftsstelle, Tel. 9697044 oder auf der Vereinswebseite www.mtv-koeln.de.