Ein Eishockey-Trainingsplan sollte eine Kombination aus aerober Kraft, Kraft und Muskelmasse, explosiver Geschwindigkeit und Kraft sowie guter anaerober Ausdauer entwickeln. Eins ist sicher - das Spiel ist sicherlich einzigartig.

Im Durchschnitt spielen die Spieler 15-20 Minuten lang ein 60-minütiges Spiel. Ein typisches Intervall auf der Eisbahn dauert 30-80 Sekunden mit einem 4-5-minütigen Pausenintervall zwischen den Schichten. Diese Verschiebungen neigen dazu, anaerobe Natur mit kurzen...

Das Weiterbildungszentrum Alanus Werkhaus lädt gemeinsam mit der Alanus Hochschule ein zu Augen.Blick.Mal, den Tagen der offenen Tür, am 23. und 24. März.

Im direkt auf dem idyllischen Campus Johannishof in Alfter gelegenen Alanus Werkhaus sind Besucherinnen und Besucher jeweils von 11 bis 17 Uhr herzlich willkommen. An einem Infostand im Foyer können sie sich über das breitgefächerte Weiterbildungsangebot bestehend aus Kursen zur beruflichen und persönlichen Entwicklung sowie Kunstkursen...

Seit nun mehr fünf Jahren „Hilfe für Nick & Co“ – wir kümmern uns um lebensbedrohlich erkrankte Kinder aus der Region und deren Familien und stehen ihnen in den schwersten Zeiten ihres Lebens bei. Wir sind Bindeglied und Partner im Umgang mit Krankenkassen & Ärzten, vermitteln Hilfe zur Selbsthilfe, unterstützen Eltern wenn Ihre Kinder in Kliniken behandelt werden, kümmern uns um Geschwisterkinder, erfüllen Wünsche... und leider auch so manches Mal den Letzten... dann gilt unsere...

Für das Training, als Belohnung zwischendurch, für die Beschäftigung und manchmal auch einfach wegen ihres süßen Blicks: Es gibt viele Gelegenheiten, unseren Tieren Leckerchen zukommen zu lassen. Die Regale im Tierbedarfshandel sind rappelvoll mit den verschiedensten Sorten. Die Verlockung zuzugreifen und für den tierischen Liebling etwas ganz Besonderes zu erstehen ist groß. Zu groß, wie ein Blick auf die alarmierenden Zahlen des Bundesverbandes Praktizierender Tierärzte zeigt.

Demnach ist...

BERLIN, 08.03.2018 – Der Vorstandsvorsitzende von Amnesty International in der Türkei, Taner Kılıç, sitzt weiterhin in Untersuchungshaft. „Taner Kılıç sitzt seit neun Monaten in Untersuchungshaft – und das aufgrund absurder Vorwürfe und ohne jeglichen Beweis. Auch seinen 49. Geburtstag am Sonntag muss er hinter Gittern verbringen, getrennt von seiner Frau und seinen Töchtern“, kritisiert Markus N. Beeko, Generalsekretär von Amnesty International in Deutschland.

„Die Türkei hält mit dem...

München, 06. März 2018 - Heute urteilte der Europäische Gerichtshof (EuGH), dass die Schiedsklausel im Bilateralen Investitionsschutzabkommen zwischen den Niederlanden und der Slowakei nicht mit dem EU-Recht vereinbar ist. Grund dafür sei, dass die Streitbeilegung durch ein Schiedsgericht und nicht durch ein entsprechend legitimiertes EU-Gericht erfolge. Das Urteil ist richtungsweisend, weil ähnliche Klauseln in fast 200 weiteren innereuropäischen Abkommen verankert sind.

Erst vor zwei Wochen...

Oberbürgermeister Geisel eröffnet Berufswahlmesse. Samstag noch von 9 bis 16 Uhr geöffnet.

Köln/Düsseldorf, 2. März 2018 – Was macht eigentlich ein Stukateur, wo arbeitet ein Mediengestalter und wie sieht der Berufsalltag eines Logopäden aus? Fragen wie diese können Jugendliche auf der Ausbildungs- und Studienmesse Berufe live Düsseldorf den 70 Unternehmen und Hochschulen in Halle 7a der Messe Düsseldorf stellen. 5.500 Besucher nutzten am heutigen Freitag das Messeangebot, um Impulse für ihre...

Ein Hund aus dem Tierschutz soll es sein. Soviel steht für Tierfreund Werner Bauer fest. Der Tod seines langjährigen vierbeinigen Begleiters liegt eine Weile zurück und Werner ist nun bereit, einem anderen Hund sein Herz zu öffnen. „Charlie wird natürlich immer einen festen Platz in meinem Herzen haben. Aber ich denke, auch er würde sich freuen, wenn wieder ein Vierbeiner an meiner Seite ist. Ich habe nun viele Jahre Hundeerfahrung und daher entschieden, dieses Mal einem Tierschutzhund ein...

Viele Angebote für Fernreisen ab einer Woche bis zu einem halben Jahr

Immer mehr junge Leute packt das Fernweh. Die Vielfalt der Angebote ist groß. Viele Jugendliche und Familien suchen daher seriöse und unabhängige Informationsmöglichkeiten. Die gemeinnützige Deutsche Stiftung Völkerverständigung hat jetzt eine Marktanalyse zum Thema "Kurzzeit-Programme" vorgelegt, die einen Überblick über die seriösen Angebote für Programme bis sechs Monate Dauer gibt.

Kurzzeit-Programme für...

Berufswahlmesse startet Freitag mit 70 Unternehmen und Hochschulen. Der Eintritt ist frei.

Köln/Düsseldorf, 26. Februar 2018 – Am 2. und 3. März können sich Schüler aller Schulformen, Eltern und Lehrkräfte auf der Ausbildungs- und Studienmesse Berufe live Düsseldorf bei rund 70 Ausstellern über Ausbildung, Studium und Bewerbung informieren. Thomas Geisel, Düsseldorfs Oberbürgermeister, eröffnet am Messefreitag um 10 Uhr die Berufe live Düsseldorf in Halle 7a der Messe Düsseldorf. Bei der Suche...